与人沟通的说话技巧分享

学习啦  重伶   2019-11-07 10:40:28

  口才好与否是凸现竞争力最为明显的能力素质之一,以下是小编为大家整理的关于与人沟通的说话技巧分享,希望大家喜欢!

  一、沟通的先决条件

  当两个人接触时,彼此会有一个粗略的判断,然后形成一个初步的交流印象。 例如,对方的精神面貌,一个紧张的人或一个充满焦虑的人很难有效地交流,大多数人会被别人拒绝;一个充满自信和内心平和的人,会给别人留下好印象。此外,合适的服装、良好的精神面貌和合适的语言风格也是良好沟通的先决条件。一个优秀的演讲者首先应该塑造和培养自己的行为,以便给人留下好印象。

  二、沟通原则

  交流必须真诚和平等,没有诚意很难拉近人与人之间的距离,而不平等也不能让人充分表达自己的观点并接受彼此的观点。交流也应该很好地把握彼此的距离,而不是故意改变彼此的距离。故意缩小距离会让一个人显得轻浮,容易被别人从心理上排斥,如果距离太远,也会很容易导致误解。

  三、沟通方法

  要了解你的沟通对象,知道他的性格、想法、立场、意图等,如果你不完全理解你的沟通对象,轻率地与他们交流,你可能会适得其反。善于借用合适的平台,把握“恰如其分”的机会。这个平台可以是辩论会,也可以是家庭聚会。在国际中就有很多“活用”的例子,例如前温家宝总理和日本首相的电梯外交;毛泽东时代的乒乓球外交 。人们的情绪是复杂的,好的时候,阳光明媚;不景气的时候,“黑云压城城欲摧”。抓住好机会,沟通的效果非常明显。无论如何要避免不能从自己的角度考虑问题,盲目地表达自己的观点。不要情绪化,及时跳出去,学会以开放的心态看待问题。不要轻易和别人争论,有时争论不能解决问题,更多的招来对斥,最好避免面对面的冲突,不幸地出现了事后要想办法弥补产生的裂缝。
 

  口才训练小方法

  一、每天至少10分钟深呼吸训练。

  二、抓住一切机会讲话,锻炼口才。

  1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

  2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

  3、每天训练自己“3分钟演讲”一次或“3分钟默讲”一次。

  4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

  5、注意讲话时的一些技巧。

  A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。

  B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

  C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

  D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了-没关系,继续平稳地讲”同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

  E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

  三、辅助锻炼

  1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧

  2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪

  3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力

  4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力

  5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标
 


1.如何巧妙提升自己的沟通技巧

2.如何提高你的沟通技巧

3.提升沟通技巧的方法

4.沟通技巧有哪些重点

5.沟通技巧培训心得总结

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