全脑速读训练:一点凝视训练卡片

学习啦  炳剑   2015-07-10 09:37:34

  速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。

  七田真是日本的记忆专家,去年我就买了他的《超右脑波动速读法》,可惜那个时候太忙,没什么时间训练,最近我才又重新拾起。人们的左脑主要是控制逻辑思维,而右脑控制想像,抽象等思维,右脑的能量如果开发出来,那功能是无穷的。

  七田真的波动速读法中,黄卡训练算得上是入门的基本训练,很多人知道怎样来进行训练,但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。

  七田真在其《右脑革命》一书中,提到了黄卡训练的五个阶段:

  1,能够看到黄卡的互补色(也就是中心的蓝色圆点变成黄色,周围的黄色变成蓝色);

  2,能够看到黄卡的原色;

  3,能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状;

  4,能够自然地产生心像;

  5,能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。

  我看黄卡已经一个星期了,最开始看的时候,我只能看到整个的黄色卡片和中间的蓝色圆环,但是今天我突然发现,当我凝视黄卡时,黄卡的黄色边缘出现了蓝色的边框!而当我闭上眼睛回忆残像,想象时,呈现在我眼前的图画分为三个层次:第一个层次是纯黑色的,似乎就是我电脑显示屏的样子,第二个层次是黄卡的补色----蓝色,第三个层次是黄色的小圆环...

  我到现在还不明白为什么会这样,也不知道别人训练时是不是也会出现像我这样的情景,但是我会坚持下去的。

  视觉训练是绝对有用的,记得前段时间我第一次用一个外国的视觉训练软件,当你按空格键时,软件的屏幕界面会随机在左上,右上,中间,左边,或者右边甚至屏幕的最边缘地方出现单词,而且速度非?,几乎是一闪而过。最开始我用这个软件时,对屏幕中间出现的单词,我如果集中精神还是能看清除到底是什么单词,而对稍微边缘点的单词则完全看不清除,只能看到一个黑影一闪而过...练习了几天以后,我现在的视觉范围大有改观,对于边缘出现的不是太长的单词,哪怕是很陌生的,我也能基本上看清除是由哪几个字母构成的。

  小孩子的潜意识比我们成人好的多。例如现在有的家长给自己的幼儿看了黄卡或者三色卡或者红卡以后,那些幼儿看到的整个房间都会是黄色或红色的,小孩子的右脑是最容易也最适宜开发的:)

  任何技能都可以经过训练得到强化,我们人的视觉听觉等等虽然是与生俱来的,但是我们完全可以通过后天的训练而得到强化...而对眼的训练至关重要,在这个信息爆炸的时代,如果看书很慢,则吸收知识有限,必阻碍我们的发展。如果能把眼睛训练的一目十行而又能比较精确的理解内容,那我们就拥有了比别人接受知识快好几倍的优势。

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